为了保持身体健康，摄取食物中的营养物质越多越好。 [ ]
最佳答案：×
日常生活中的食物含的有什么营养物质?举多点例子就好了
最佳答案：谷类 根茎类含有糖类较多 ,瘦肉 鱼 奶 含有蛋白质,蛋黄 花生含有脂肪.
食物中的粗纤维虽然不能被人体消化吸收,但也是人体必需的营养物质你能说说适量摄取粗纤维对人体有什么好处吗
最佳答案：植物纤维的主要化学成分是纤维素.①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素.②纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥.③纤维素体积大,进食