是说一人的遇事不慌忙,心境很开豁,举止悠游自若.对什么事情很淡然很沉稳的样子.是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉.怎做到淡定自若
1.首先脸上要装的很淡定.这只是一中表面的事情,表面上做到很淡定,即使内心很愤怒,也要表现的淡定,这对令你讨厌的人来说就是种打击
2.内心要安慰自己淡定.内心的安慰也很重要,要是自己实在控制不住了,那么就要克制,学会内心的安慰自己
3.真的很淡定.这是一种很高的境界,是真的很淡定,要是真的做到就不是凡人了
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