运动消耗一千卡路里等于多少斤?
最佳答案：斤和卡里路 没有直接换算公式的,减掉1斤大概是4000卡里路,胖一斤是7000
每减掉一公斤纯脂肪体重会下降多少?我现在每天摄入1500千卡,基础代谢2500千卡,运动消耗1500千卡,大概三天一个周
最佳答案：难得你这么详细的算出自己的能量摄入和消耗.如果运动的话,每天摄入1500大卡是远远不够的.减肥不能以牺牲健康为代价,不然,你欠身体的,它会自己补回来的.按照理论
300千卡路里相当于什么?相当于吃了多少食物的比较,多少分量的东西?或者运动量?
最佳答案：大概相当于跑4—6千米吧