每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?
最佳答案：粗略的估算法 用体重乘以24为此人一天所需的能量,如 68kg*24=1632 日常是中等体力活动再乘以1.2 重体力活动乘以1.5 1632*1.5=2448
每天运动消耗300大卡热量,一个月可以减去多少体重
最佳答案：一公斤脂肪=7700大卡!20天差不多可消耗一公斤脂肪!这只是纯运动消耗的!如果你的脂肪摄入量大于你的消耗运动量也是不能减肥的!所以要注意摄入的能量不能过多!人
一个质量为50千克的成年人,一昼夜所消耗的热量为2500千卡（合10467焦）,可以把50KG水从0加热到多少度?
最佳答案：根据吸放热公式:Q=C*M*(t-to)这里,Q=10467JC=4200J/(kg*℃)to=0℃M=50kg可以解出,t=0.05℃所以,可以把50kg水从