强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆.理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久.仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好. 4.过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.过度学习的最佳程度是150%. 5.及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段. 6.经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘. 7.读、想、视、听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多. 8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力. 9.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好. 10.科学用脑.在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键
最新问答: 乘 我 等于学学学学学学 我们爱数学分别等于几? 我用的是高中人教版,想找一本解释比较权威、详细,古文总结全的文言文参考书,请推荐一本, 上面一个入下面一个肉是啥字 where___the man___(go)?he is going into the shop 病毒的蛋白质与DNA分别被S31,P31标记,放入分别被S32,P32标记了得大肠杆菌培养液. (2014•菏泽)在禽流感流行期间,下列做法不恰当的是( ) 读一读,排一排。 ( ) Add water often. 数量关系 2,10,30,68,130,() interrupt是什么意思打印机上的 在英语语法中,失去工作‘lose job‘是主动还是被动? 将一勺热水倒入盛有一些冷水的保温容器内,使得冷水温度升高五度.再到同样一勺水上升3° 在一根导线两端加一个电压,电子是不是做加速运动?导线各点的电场强度是不是不同?电流大小呢? 1.已知双曲线x2-m已知双曲线x2-my2=1(m>0)的右顶点为A,而B,C是双曲线右支上两点,若△ABC为正三角形 粒子数相同的液态水和水蒸气 判断 只有阅读短文这一大题 因式分解2x(x-y)^4-x^2(x-y)^2+xy(y-x)^2 (c^2+ab)^2-(a+b)^2*c^2有谁会 Silently heel oneself say it's ok not to be angry 英语翻译越秀区寺右新马路4号之八长城大厦三楼绝顶网吧前台 ( ):15=20:( )=4:5=28:( ) 括号里应添什么数? 椭圆25份之X的平方+16份之Y的平方=1的焦点坐标是