人一天的体温变化 从早上6点-晚上10点
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虽然人体的体温是比较恒定的,但也非一成不变,它在一正常范围内,受着多种因素的影响,有一定正常的波动范围.如昼夜的变化,昼夜间体温可有周期性变化,一昼夜之间,在清晨0～4时最低,从7～9时急剧上升,以后则缓慢上升,至17～19时达最高值,继而下降,至23～24时达稳定值.一日间体温可有三个高峰,第一、二个高峰分别出现于早、午饭后一小时左右,第三个高峰在下午5时以后.其中以第三个高峰值最高,最高值与最低值之差常在1℃以内.正常人上、下午温度相比较,一般下午比上午高0.17℃(腋窝温) 和0.12℃(口腔温),但也有下午比上午体温低者.关于体温昼夜周期性变化的原因迄今尚未阐明.一般认为这种周期性变化主要取决于机体的内因,是由世世代代的生活方式和习惯所形成的内部规律性所决定的.它的变化,可能同机体昼夜间活动与安静的节律性、代谢、血液循环及呼吸功能的周期变化有关.此外,外在条件对昼夜间体温周期性亦有影响,例如长期夜班工作的人,体温周期性波动与一般人不同,可出现夜间体温升高,白天体温下降.
