解题思路：翻动1次，杯口朝下，翻动2次杯口朝上，翻动3次杯口朝下，翻动奇数次杯口朝下，翻动偶数次杯口朝上．
10是偶数，那么翻动10次后杯口朝上．
19是奇数，翻动19次后杯口朝下．
故答案为：朝上，朝下．
点评：
本题考点： 奇偶性问题．
考点点评： 解答此题的关键是发现杯子口的上下和翻动次数奇偶性之间的关系，根据规律即可解答问题．
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