把握此刻 当你想过得更快乐更高效的时候,专注于现在好的方面,并全力做好现在最重要的事.
向过去学习 当你想让现在比过去更好的时候,审视过去发生的事情,从中汲取经验教训,今天就采取不同的做法.
着手创造将来 当你想让将来比现在更好的时候,想象一个美好的将来是什么样的,制定一个切实可行的计划,今天就做些事情使之成真.
明确目标,发掘让你的工作和生活更有意义的方法.
（我最爱看的就是这本书,是我爸给我的,很喜欢,看后感悟很深,让我生活学习中专注认真,欣赏一切事物,希望你也可以买一本,相信你也会很喜欢这本书的）
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