听写.
找一段时长为1—2MIN的英文录音,进行听写.
因为我在准备TOEFL.所以我的听力材料是一段SSS.我的做法是：1）先听一遍,掌握大意.2）单句听,写出句子.每单句最多允许听五次.听不出的单词就猜.如此类推,直至将文章听完.3)对照听力原文,标出没听出来的句子和单词.针对该句子和单词反复听,直至听出为止.4）跟读文章三遍.
然后是一定要坚持.刚开始的七天很觉得很烦.习惯了就好.坚持至一个月至两个月,听力就会明显提高.当然,想要继续提高,就要继续练习.
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