你这是生物题啊,晕
人体运动所需的能量主要是由糖或脂肪的氧化分解过程释放出来的.糖的氧化分解主要有两个途径：（1）细胞液中的无氧呼吸,即糖酵解,生成乳酸并释放少量能量,运动剧烈时感觉发酸就是人体细胞无氧呼吸产生乳酸的原因
（2）细胞线粒体中的有氧呼吸,生成水和二氧化碳,同时释放大量能量.
一般运动员运动的前一段时间,细胞主要以有氧呼吸为主,产生的能量多,不感觉疲劳,后一段时间细胞以无氧呼吸为主.
脂肪主要是在肝脏里氧化分解的,分解生成的脂肪酸再次氧化可以释放出比糖代谢跟多的能量
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