最近感到便秘 听人说早上空腹喝淡盐水有帮助
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人体的盐分比例是0.9%,也就是说1000克水中有9克左右的盐分,淡盐水可以参考这个比例,500克的水中放4.5克左右的盐即可.4.5克盐大概就是啤酒瓶盖子一盖子再加上半盖子.
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