每个人心目中都有一个自己期望的自我形象，心理学家称之为“理想自我”。一般来说，我们心目中的“理想自我”往往是比较完美的。
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（1）①帮助同学们寻找“现实的我”与“理想的我”的差距，并明确自我努力的方向和途径。②帮助同学们悦纳自我，学会客观地正视自己的优点和缺点。③培养同学们的实践能力。

（2）①开展“我心我意活动”请同学代表谈谈理想中的我，进入主题。②“镜中的自我”，让同学们从自己的外表、形体、举止、衣着以及志向、才能等方面认清方向，正视自己的缺点。③实事求是：在学会悦纳自我的基础上，完成“现实的我”自画像。④畅想园：说说自己的理想，寻找差距，认清差距，找出不断完善和提高自我的途径和方法。

（3）“天生我材必有用”、“相信我吧！我一定不会让大家失望的！”

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