求解释一段英语阅读理解（摘自新标准大学英语快速阅读1的UNIT2 PASSAGE4)
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那些在开始的时候专注于实现其远程减肥目标的10％人,可能有最好的最终成功的机会.失去最初的几磅,也创造最大的健康收益,因为腹部脂肪通常是最先掉下来,而且是最危险的.
这里说先把目标定小一些,这样容易实现.但是,并没说要做一个 timetable,所以不对.
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