英语翻译The proccess(有关情绪控制的过程) is relatively simple in concept
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情绪控制的过程从概念上讲相对简单,而且,如果我们按照这些法则去做,情绪控制是完全可行的.

这里的 these blessings 应该是指前面提到过的一些情绪控制的原则和方法,这些原则和方法对人们(需要情绪控制的的人)来说应该是福音(blessings),live by 这样去做、去活(by the laws 按着.的法则去活、去做),choose是强调要选择这样,而不是那样,可不译.