我市中小学积极响应教育部“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，广泛开展“阳光大课间”活动，切实提高了学生的健康水平。
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体育锻炼可以达到强身健体的作用，进行体育锻炼要讲究科学，首先要坚持循序渐进的原则，运动量要适宜，其次要持之以恒，不要半途而废，另外，要参加多种运动，因为各种不同的运动方式有利于人体各部分全面均衡的发展。
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