这段话的意思 讲重点或者举例参照物的选取而是任意的(不论物体处于什么运动状态)但不能将研究的物体本身做参照物,如果自己以
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参照物可以选择除研究对象本身以外的任何物体.

例:坐在行驶车上的小明.

若以车为参照物,则小明是静止的.

若以地面为参照物,则小明是运动的.

但是参照物一定不可以选择小明自己.