1尺8=60cm,2尺8=93cm.
胖不能说胖,甚至还可以再多5公斤.
你主要问题就是身材比例有点失衡.
有这个身材比例的主要原因是坐着的时间过长,而运动太少.
对于女的来说,最好的塑身运动就是瑜伽、游泳.
当然,慢跑、散步、登山也可以达到一定的效果.
同时你再进行适当的扩胸运动.
祝有好身材.
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