我后悔了,因为我说了.的英语翻译
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其实翻译是要放在语境里才有实际意义的,拿楼主的问题为例

当表示因为自己说的内容而后悔可译为I regret having said that;

表示说了某些不该告诉听话者的事情译为I regret that I have tell him/her that;

because表示很强烈的语气,只有说话者强调原因的时候才才用because翻译,译为I regreted because I have told it.

say是及物动词,后面应该加宾语.2楼的回答有语法错误.