做功=力*在力的方向上运动的距离
1.重力做功 很显然 重力=mg 距离=h+H
所以做功=mg(H+h)
2.地面做功为0 实际上 是因为地面对人做功的方向上没有发生距离的变动
脚接触地面之后 始终位移 因而位移始终是0 所以 地面做功为0
之所以地面做功为0 而人能停下来 是因为人消耗了内能 在h范围内 通过肌肉
产生了力F做负功（因为F向上,而位移h是向下的）因而抵消掉了由重力势能转
换而来的动能 使人停下来 同样的 假设地面做功了,地面的能量哪来的呢?
所以 地面做功必为0 如果LZ还没明白,
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