医学研究表明,脸颊总是不停的跳动与缺少无机盐有关.
专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.
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