.首先无语一下,不出去想减肥很费力,还不如出去好,不用怕丢脸.
玩哑铃主要是锻炼力量的,关键是怎么累怎么玩,譬如横举,背举,都要定住,坚持一会,算一个,再逐渐把数量加上去,并且要喜欢习惯这样的锻炼,
注意家中的生活作息,饮食,能早睡早起就早睡早起,要保持充沛的精力,饭食要有规律,少吃零食也是关键.
再有就是心态,关注自己的生活,被人怎么说都是带有主观色彩的,自己到底什么状况自己最清楚.
最新问答： 一个西瓜重4.6千克,和（）千克（）克 整数部分是（）千克,小数部分是（）克 算式（） 急 控制的 英语 初二物理概念电流做的功是否等于消耗的电能? 如图,已知A(8,0),B(2,0)两点,以AB为直径的半圆与Y轴正半轴交于点C,求经过A,B,C三点的抛物线解析式. My 6-year-old daught 翻译 互联网使世界变成了一个大的地球村,这在一定程度上改变了我们的文化模式和行事惯例（in a way) 宏观物质具有确定的物质和能量吗?微观呐?宏观物质遵从牛顿运动定律吗?微观呐? 七年级上假期练习题1、商品甘成本价提高20%后,又以九折销售,售价为270元,这种商品的成本价是多少元?2、某文件需打印 括号4的第二小问,怎么列式 6年级上册数学练习册23页答案 9的20次方除以27的10次方除以3的七次方 求一元二次方程的所有详细解法!拜托各位大神 我将帮同学扫地,翻译成英文版 用下列词语写一段话,描绘月夜的优美景色 若A、B是1-40中不同的自然数,则AB/A-B的最大值是 五年级数学指导答案5=（ ）怎么做啊? —— 6 平行四边形(特殊) 某生物小组在一次实地考察中，观察到了如图几种动物．其中有的还是人类的好朋友，可是却很难区分它们，请你根据所学知识，帮助他 我三年没见到我的哥哥了 用英语怎么翻译 过氧化钠与二氧化碳反应方程式
