男 43岁 我喜欢早晨空腹吃苹果,从营养的角度讲,带皮吃还是削皮吃好?请大夫给讲解.第一次问题补充:早晨空腹吃萍果好吗?
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只要把苹果洗干净,最好不要削皮.苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.
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