~1、喝杯白水当潮热出现时，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。2、避免烟酒酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期女性不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。3、深长呼吸感到潮热时，做深呼吸有一定的作用。尽力排尽肺中气体，深吸气。4、调理饮食多吃蔬菜水果、牛奶、豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。5、规律锻...
最新问答： 轴对称图形与对称图形有什么不同? 地球上最古老的动物是什么? 1.( -It's beside the gift shop.A.Where's the bookshop.B.Is t 一个长方体木箱,他的长、宽、高分别是5、4、3厘米,从木箱的的一个顶点出发沿着棱爬行 适应生存环境是动物的天性．如图所示的解释中，不正确的是（ ） 一个方加一个竹字头再加一个生怎么念 上边是林中间隔个矛下面是心读什么 细胞内氯化钠多了渗透压会怎样 they are not able to fully develop their hobbies and interes 值得我珍藏的一件事 作文 用大豆和花生榨油之前是否需要先热炒一下,为什么? 当你我之间只能靠听说英语怎么翻译 Na在空气中燃烧有碳生成的原因是什么 给出假设 一个数的3份之1比它的50%少30求这个数. （2014•海安县三模）某实验小组在一定量的石灰水中通入CO2，产生沉淀的质量与通入CO2质量的关系如图所示，已知反应： 写出亚铁盐水解离子方程式和铁盐水解离子方程式 CASE STUDYSTUDY 是什么词性 求下列对数的值 物理探究实验报告怎么写？ 关于地方时,下列说法正确的是：A北京上海的地方是相同
