(2012•安顺)以下是市2010年初中学生体育测试中的两个项目:
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(1)他在全程中的平均速度至少为V=[S/t]=[1000m/210s]≈4.76m/s.

(2)助跑后由于具有惯性,身体还将保持原来的运动状态,继续向前运动,可以使自己跳的更远.

故答案为:4.76;惯性.