当然不是同一个意思了,每个人都有疑心,指的是对事情的不信任、怀疑,只是看它有多严重,胡思乱想是因人而异的,而想太多往往是建立在你比较关心某事,或担心某事上.如果疑心太重,一般跟自身环境,也就是压力有关.如果你说的想太多也是想的关于怀疑某事,那也可以称为疑心重.在这样的情况下,你要放松自己,不要想太多纠结的事,还有,凡是别太较真,睁一只眼闭一只眼有时也是有必要的.最好的放松方式就是做自己喜爱的事,比如运动、听歌、看书或是吃东西.都可以.看起来很旧的方法,但是很有效.最重要的还是看自己的调节,相信你现在正处于一个压力比较大的时期吧,这段时期过了你就会好多了的.把心胸放开阔一点,
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