热量,属于能量的一种,两者间的关系就像蛋黄和鸡蛋.能量在物理中的符号一般是E,其国际单位是焦耳(J),除焦尔外常用的单位还有千焦(KJ)、千瓦时(kW·h)和卡(cal).而热量的国际标准单位也是焦(J),历史上曾定义热量单位为卡,但目前只作为能量的辅助单位,1卡=4.184焦.1千卡=1卡路里=1大卡=4184焦耳=4.184千焦.至于举例15种食物所含能量的多少,小Jess你就自己慢慢找吧.建议去找巧克力、花生、冰激凌这些容易令人发胖的食物,这些食物所含能量比较多.友情提示:大多数的食品只标注碳水化合物、脂肪、蛋白质等热源质的含量,你还需要自己算.通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产能分别为4kcal、9kcal、4kcal.
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