以人和吊板为整体做为研究对象.受向上的拉力T和重力（m人+m板）g.（图楼主自己画）得T=880N.应用牛顿第二定律T-（m人+m板）g=（m人+m板）a.代入数据得a=1m/s^2.以人为研究对象.人受绳对他向上的拉力T'和板对他向上的支持力F'由牛顿第二定律得:T'+F'-m人g=m人a.得F=330N.所以答案a=1m/s^2,F=330N
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