求一篇在游泳时自我保护的作文!一定要有自我的救助
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在游泳前,必须做好以下动作,热身运动,测量你要下水的温度和你自生的温度,目测一下水流是否急,假如在水中抽筋在稳定的情况下猛吸一口气,用双手在脚掌往上拉,或者抓住岸边的小草等东西,你写作文的话可以按我这个写在中间多加些废话就好了
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