解题思路：根据人体所需六大营养素的种类、食物来源，结合题中所给的食物判断所含的营养素，进行分析判断．
A、青菜、水果中富含维生素，而不是富含糖类，故选项错误．
B、青菜、水果中富含维生素，而不是富含油脂，故选项错误．
C、青菜、水果中富含维生素，而不是富含蛋白质，故选项错误．
D、青菜、水果中富含维生素，故选项正确．
故选D．
点评：
本题考点： 食品、药品与健康食品中的有机营养素．
考点点评： 本题难度不大，掌握各种营养素的生理功能、食物来源等是正确解答此类题的关键．
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