我有一道英语题,麻烦大家帮我看看,（回答英语汉语都可）.
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写下你日复一日遇到的一些个人发现的产生压力的情况.例如：
a.尽力去适应每一天
b.家务没做完
c.想要讨好每个人（想做到人人都喜欢）
d.担心别人的想法
e.决定穿什么
f.感觉缺乏控制力
回顾你学到的压力管理学,写下你所能够做到的改变,去提高你驾驭这些压力情况的能力.
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