请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?1 - 已解决 - 学校大全

请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次?

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10=十米

4=次数,四次

折返跑：一般是在终点设置个障碍物,起点起跑,到终点折回,或者拣起终点的障碍物来回跑.

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