为什么我的铅球水平直线下降!原来11米,现在10米都不到!到底是什么原因呢?
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可能是你们的教练蓄意加大力量练习强度让你的肌肉疲劳,使你运动能力下降,到大赛或者考试前一段时间再通过恢复性训练使你原有的能力发挥出来.
好的运动状态不可能一直保持,有计划的控制运动员的能力发挥是优秀教练员必备的素质.
也可能是你的动作发生了不自觉的变形,这需要教练的观察发现和及时纠正.
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