用英语翻译：1.减少压力,保持良好心态.2.充足睡眠,勤于锻炼,足够营养.
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1.减少压力,保持良好心态.
Reducing stress and keeping mind in a good state.
2.充足睡眠,勤于锻炼,足够营养.
Guaranteeing enough sleep,frequent exercise,adequite nutrition.
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