小A本是个外向开朗而乐于助人的初中生.和同学们在一起聊天时,开始往往兴高采烈
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小A易怒,脾气很暴躁,他奇怪的表现说明他无法正确调节情绪,有些冲动,意气用事.
建议：发怒之前深呼吸,在心里问自己为什么要发怒,这样做会对别人和自己产生什么不好的影响?理由：深呼吸可以调节情绪,自问可以有效控制不良情绪的产生.
转移注意力.
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