释放压力!求方法
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你喜欢运动吗,可以运动,有什么压力不舒服之类的,喜欢打篮球踢足球球场上跑跑跳跳,很管用,我个人认为,虽然我根本不会打篮球就是胡乱扔但跑了跳了之后确实很舒服
另外,如果你有时间,建议你爬爬山,也很舒服,站在山顶上看着这个城市,心里也会开阔很多,可以在山顶上大喊一声,也非常让人心情愉悦,上个周六刚爬完山.
望帮得到你(^o^)/~
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