1、手臂不要分开,用力方向保持竖直向上,理论上是这样的,实际不行,应该稳度不够,一般运动员举重时,两手臂略成一个小角度.
所以结论是,两手臂的夹角不能太大.
2、在重力加速度小的地方举,比如高山上,高原上、靠近赤道的地方、月球上等,最好在太空舱中举,这样你可以毫不费力地举很重的东西;
3、在电梯里举,要看准了,是电梯加速下降或减速上升时举.
1、手臂不要分开,用力方向保持竖直向上,理论上是这样的,实际不行,应该稳度不够,一般运动员举重时,两手臂略成一个小角度.
所以结论是,两手臂的夹角不能太大.
2、在重力加速度小的地方举,比如高山上,高原上、靠近赤道的地方、月球上等,最好在太空舱中举,这样你可以毫不费力地举很重的东西;
3、在电梯里举,要看准了,是电梯加速下降或减速上升时举.
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