答案是D谷类
人的能量大都来自糖类,谷类（就是我们平时吃的大米、面粉等）主要成分是淀粉,在人体内会代谢为糖类为人体提供能量
而鸡蛋、牛奶、牛肉羊肉、豆类主要成分是蛋白质,是构成人体的主要物质,某些情况下如糖类供应不足时也会代谢为人体提供能量,但数量比起糖类来说是微乎其微的.
所以说谷类是主要的提供能量的食物
希望我的回答对你有所帮助,
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