维生素D是脂溶性的维生素.天然的维生素D来自于动物和植物,如海鱼的肝含有较多的D3,人们把它提炼出来,做成鱼肝油,用来预防佝偻病.鱼子、蛋黄和奶类也含有少量的D3.植物(新鲜蔬菜)中的麦角固醇,经过紫外线照射后变成麦角骨化醇,即维生素D2;另外蕈类、酵母、干菜中也含D2.以上这些总称为外源性的维生素D. 维生素D的另一个来源是由体内合成的,称为内源性维生素D,这是由人体和动物皮肤的皮下组织中有7-脱氢胆固醇,它经过日光中紫外线的直接照射后变为胆骨化醇,即所谓内源性维生素D3,为人类维生素D的主要来源,也是不花钱就能得到维生素D的最好办法. 由此可见,孩子除了从食物中得到维生素D,还应坚持户外活动,多接触阳光.不要久居室内,也不要靠玻璃窗晒太阳,因为玻璃可以把阳光中的紫外线挡住,起不到作用,造成天天晒太阳,皮肤都晒黑了,还照样得佝偻病
最新问答: 平方根,怎么求平方跟例如平方81;怎么算出平方根 下列各式从左到右是因式分解的是( ) 满足条件“三条高均在三角形内部”的三角形是( ) 你能借用古人的诗来赞美以下事物吗?庐山:柳树:小草:春雨:西湖:梅花:泰山: 盐酸的最高浓度.怎么算得 走一步再走一步阅读答案选文中,父亲一共说了几句话? 帮忙分析下语句成分,but if you look back at the sweep of history,it is 通过这次活动,使他受到一次很深刻的教育.修改病句. (2011•江西)若f(x)=x2-2x-4lnx,则f′(x)>0的解集为( ) 长期露置于空气中的漂白粉,加稀盐酸后产生的气体是什么? 初一的数学.求解.1.先化简,再求值.(1)4xy-3x²-xy+y²+x²-3xy-2y 大小两个水池都没注满水.如果从小水池抽水来把大水池注满,则小水池还剩10吨水,如果从大水池抽水来把小水池注满,则大水池还 an,bn为正项等比数列,An,Bn为(lgan),(lgbn)的前n项和,且An/Bn=n/2n+1,则logb10( 写一篇小学二年级的作文题目是《美丽的璧山》,谢谢各位? 按记账凭证包括的业务内容分类形成的凭证种类有( )。 若manb3是关于a、b的五次单项式,且系数是-3,则mn=______. (2009•梅州模拟)设NA代表阿伏加德罗常数.下列说法正确的是( ) 找出涉及神经细胞轴突的错误叙述A.轴突是神经元的长突起B.髓鞘促进神经冲动的传导C.一些轴突可能长于2米D.某些轴突没有 改错句:The bus goes quick. 小明家5月份用电250千瓦时,其中用“峰电”150千瓦时,用谷电100千瓦时.请计算他们家使用峰电电价