保证八小睡眠 定时就寝 充足的睡眠饱满的精神是提高效率的基本要求
适当的运动 可能保持精力充沛和心情舒畅 与人和睦相处
学习要主动 学习要全神贯注 这样才能感受其中的乐趣 才能对学习越发有兴趣
经验
一 不妨给自己一些时间限制 连续性的学习很容易产生厌烦的情绪
二 不要在学习的同时干其它事或想其它的事 一心是不能二用的
三 不要一天只复习一门功课 这样很容易疲倦 效果也不佳
提高学习效率的一个重要方法一一一一 把劲使在刀刃上
即合理分配时间 听课 记笔记 应抓住重点 做习题应抓住典型
这就是学习中的 事半功倍
希望能帮到楼主
lz 健康 开心 学业有成 加油!加油!
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