英语翻译“Most experiences of absent-mindedness---forgetting wher
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大多数走神的经历——比如忘记把东西落在哪儿,或者走进房间后疑惑自己为何要进来,起因只是注意力的缺乏”.Schacter说,“你要记住某事,但编码不够深刻”.
Schacter解释,编码是一种特别的注意事情的方式,再想起这件事,仍能有大体印象.不能恰当编码,能惹出麻烦.举例来说,假如你把手机放在口袋里后,光顾着和别人说话而忘了刚才的举动,你也许会想不起手机在橱柜上的夹克里.“让你失败的不是你的记忆本身,”Schacter补充说,“而是你没为你的记忆系统提供所需信息.”
兴趣的缺失也可造成走神.“男人也许能对30年前的体育新闻倒背如流”,Zelinski说,“却忘了要寄信.“女人的记忆力要比男人好,或许是因为她们把注意力更多地放在了周围事物上,而这恰恰是记忆需依赖的.”
“视觉提示能帮助你减少走神,”Schacter说,“但是要确保这些提示清楚可用.”如果你想要记得午饭时吃药,不妨把药瓶放在厨房的桌子上,而不是把药瓶留在盒子里,给自己写张纸条放在口袋里.
另一类具有共性的走神是：走进屋子里,疑惑自己为什么在这里.最可能的是,你正思考别的事.“人们都会不时出现这种情况,”Zelinski说“最好的选择就是返回进屋前呆的地方,说不准你又会想起来.”
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