解释一：
摩尔表示物质的量，符号为mol。每1摩尔任何物质含有阿伏加德罗常数（约6.02×10^23）个微粒
对于原子来说，1mol任何原子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种原子的相对原子质量。例如， O的相对原子质量为16，1molO的质量为16g； Na的相对原子质量为23，1molNa的质量为23g。 对于分子来说，1mol任何分子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种分子的相对分子质量（式量）。例如， O2的相对分子质量为32，1molO2的质量为32g； NaCl的相对分子质量为58.5，1mol NaCl的质量为58.5g。 离子是原子得到或失去电子而生成的。由于电子的质量很小，因此，原子在得到或失去电子后的质量仍然近似等于原子的质量。所以，对简单离子来讲，1mol任何离子的质量都是以克为单位，在数值上等于形成该种离子的原子的相对原子质量。例如，可以推知： Na＋的相对原子质量为23，1mol Na＋的质量为23g； Cl－的相对原子质量为35.5，1mol Cl－的质量为35.5g。 对于较复杂的离子，如原子团来说，1mol任何原子团的质量都是以克为单位，在数值上等于构成该原子团的原子的相对原子质量之和。例如， SO42－的相对原子质量之和为96，1mol SO42－的质量为96g； NH4＋的相对原子质量之和为18，1mol NH4＋的质量为18g。
解释2：A物质的重量和A物质的分子量（或者该物质的最小基本单元，可以是原子，离子）之间的比值，就是摩尔系数。
比如20克的氢氧化钠的摩尔系数是多少呢？氢氧化钠重量20/氢氧化钠分子量40=0.5
20克的氢氧化钠也可以叫做0.5摩尔的氢氧化钠。
0.5摩尔的氢氧化钠溶于水，电离出0.5摩尔的钠离子和0.5摩尔的氢氧根离子。
为什么说氢氧根离子是0.5摩尔呢？因为溶于水的氢氧根离子的重量/氢氧根离子的离子量18=0.5
