人有七情六欲，古人告诉我们，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”这充分说明了人的情绪变化对其
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（1）“让快乐时时围绕在我身边”：“我的情绪我做主”；“积极调节情绪，做情绪的主人” 等。
（2）高兴、喜悦、忧愁、愤怒、焦虑、紧张等。影响“略”。
（3）理智调控法、注意力转移法、幽默化解法等。
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