100米跑为什么要采用蹲距式起跑?到底是蹲距式成绩好还是站立式成绩好?
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这有两种可能,其一,你习惯站立式起跑,并有一定的经验和优势,其二就是你还没有发挥其蹲距式的特点,蹲距式的特点就是更好的发挥爆发力,因为是短跑,必须发挥好爆发力才能超越自己
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