解题思路：根据重力做功的公式WG=mg△h即可求解；
对整个过程运用动能定理，根据重力和阻力做功之和等于钢球动能的变化量，即可求地面对物体的平均阻力．
A、重力做功：WG=mg△h=mg（H+h），故A错误；
B、重力势能的减少量为：mg（H+h），故B错误；
C、对整个过程运用动能定理得：W总=△EK=0，故C正确；
D、对整个过程运用动能定理得：W总=WG+（-fh）=△EK=0，f=
mg(h+H)
h，故D错误．
故选：C．
点评：
本题考点： 功的计算．
考点点评： 该题是动能定理和重力做功公式的直接应用，要注意重力做功只跟高度差有关，难度不大．
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