小明同学用一距离手3m高的定滑轮拉住重100N的物体,
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小明在滑轮下手到滑轮之间的绳索长度为3米,水平移动4米后,根据勾股定理,手到滑轮之间的绳索长度为5米,也就是小明这一侧的绳索变长了2米,也就是滑轮另一侧物体被提升了2米.

能量守恒,物体的势能改变就是小明做的功.