错了,应该是这六个字.嘘,呵,呼,呬,吹,嘻.
这几个字主要是呼吸、声音振幅、情绪表达、口型来表达对各个脏腑的联系,跟中国古典的音乐音节“角徽宫商羽”相匹配,配合呼吸的长短来达到目的.
初始练习是可以发声的,主要要掌握呼吸的长短,发音的口型以及气机的走向.熟练后是不允许发出声音的.
我也不能解释很明白,反正这是老祖宗千百年的智慧、实践沉淀下来的,不用太较真了.
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