跳板相当于一条竖直的弹簧.
人从接触跳板开始压跳板（相当于压缩弹簧）,跳板对人的弹力从0开始增大,因开始一段时间内弹力小于人的重力,所以人是加速向下运动的；随着压跳板的形变量的增大,弹力也增大,当弹力大小等于人的重力时,人的速度达到最大；人继续向下压跳板,弹力也继续增大（大于重力）,人就向下做减速运动,直到速度为0（最低点）.
可见,在最低点处,弹力是大于人的重力的,所以人处在“超重”状态（虽然此时人的速度为0）.
注：人和跳板的运动（未脱离跳板时）相当于弹簧振子的运动.
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