人体胃酸的PH值通常在3左右,酸性很强,但由于人体内的酸碱缓冲体系,喝下PH值为5-8的水后,其实几乎是没有差异的.即使如可乐、橙汁等饮料的酸性都较强,但少量饮用对人体也不会有害处.
弱碱性水的确对人体有一定益处,但是普通人没有必要专门去饮用弱碱性水.这是由于人体有自然调节酸碱平衡的机制,普通人只需要保持正常饮食就足够了.相反,如果长期、过量地饮用弱碱性水,反而会破坏体内的酸碱平衡,给身体增加负担,如果一定要比“健康”,那么多喝富含矿物质的烧开水,这在一定程度上对人体的益处更多.
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