关于内能和内能的变化，下列说法正确的是（ ）
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解题思路：（1）内能是指物体内部所有分子做无规则运动所具有的动能和分子势能的总和，做功和热传递是改变内能的两种方式．并且做功和热传递对改变内能是等效的．
（2）动能和势能统称为机械能，则机械能的大小与物体的质量、速度和物体所处的高度有关．
A、内能是指物体内部所有分子做无规则运动所具有的动能和分子势能的总和，不是一个分子具有的，故A说法错误；
B、物体的内能减小，它可能是放出了热量，也可能是对外做功引起的，故B说法错误；
C、0℃的物体分子也有动能和分子势能，因此它也有内能．物体的运动情况和所处的高度不确定，故是否具有机械能不能判断，故C说法错误．
D、物体的内能增大，可能是吸收了热量，也可能是对物体做功了，故D说法正确．
故选D．
点评：
本题考点： 内能的概念；机械能；物体内能的改变．
考点点评： 本题考查的知识点有：
①内能的概念，正确理解内能是指物体内部所有分子的分子动能和分子势能的总和；
②内能大小不但和物体的温度有关，还与物体的质量、所处的状态有关；
③做功和热传递对改变内能是等效的；
④机械能的大小的是否变化应通过动能和势能的是否变化来判断．
