油脂是天然有机化合物的一类,其化学组成为甘油三酸酯的混合物.它和蛋白质、碳水化合物组成自然界的三大营养成份.
人体摄入油脂有四大作用:
① 为人体提供热量;
② 提供人体无法合成而必须从植物油脂中获得的必需脂肪酸(亚油酸、亚麻酸等);
③ 供给脂溶性维生素(VA、VD、VE、VK);
④ 提供食品风味和制作功能(烘焙用油、麻油香味等).
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